Fonio: Le fonio est une céréale riche en fibres et en minéraux essentiels comme le magnésium et le fer. Il soutient la digestion, la régulation du sucre sanguin et la santé cardiovasculaire. Facile à digérer, il est recommandé pour les personnes cherchant à maintenir énergie et vitalité tout en apportant un effet rassasiant et nutritif.
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